BLOG

60 órás Fókuszolás önismereti képzés

Biztonságos változás - 60 órás fókuszolás csoport

A fókuszolás Eugene Gendlin által kutatott és leírt önismereti és személyiségfejlesztő módszer. Abban támogat, hogy gondolataink és érzéseink mellett testünk finom jelzéseihez, belső tapasztalatainkhoz is hozzáférjünk.

A fókuszolás során közelebb kerülhetünk ahhoz, hogy jobban megértsük, mi történik bennünk. Amikor „fókuszosan” figyelünk magunkra, gyakran valami elkezd megmozdulni: megkönnyebbülhetünk, új nézőpontok jelenhetnek meg, tisztábban láthatunk egy döntési helyzetet, vagy egyszerűen csak egy kicsit közelebb kerülhetünk ahhoz, hogyan szeretnénk továbblépni egy helyzetben.

A fókuszolás nem arról szól, hogy valaki „megmondja a tutit”. Inkább arról, hogy elfogadó figyelemmel kísérjük azt, ami bennünk történik, és teret adunk annak, hogy kapcsolódjunk önmagunkhoz, és megtaláljuk a saját válaszainkat a számunkra fontos kérdésekben.

HA SZERETNÉD A DÖNTÉS ELŐTT DÍJMENTESEN KIPRÓBÁLNI a módszert, tarts velünk a nyílt napokon!

  • Online: október 15. 18.00-20.00 óra.
  • Személyesen: november 19. 18.00-20.00 óra, Madách Trade Center.

Jelentkezés AZ ALÁBBI LINKEN:

Neked szól a csoport, ha

  • nagyon jól tudsz gondolkodni a dolgokon 😀, de nehezebben kapcsolódsz az érzéseidhez
  • sok súlyt cipelsz a hátizsákodban, és szívesen letennéd a terheket, 
  • elakadtál az életeddel, és nem tudod, merre tovább,
  • segítő vagy, vagy szeretnél segítő lenni,
  • érdekel a fókuszolás, és szívesen kipróbálnád a módszert,
  • szeretnél egy csoportos, megtartó, biztonságos közegben dolgozni magadon.

 

Mit ad ez a 60 órás program?

  • Megtanulhatod a fókuszolás alapjait.
  • Megtartó, elfogadó, biztonságos teret kínálunk, hogy egy bevált módszertannal önismereti témáidon.
  • Segíthet jobban érteni önmagadat, döntéseket hozni, elfogadni az érzéseidet, és azzá válni, aki valójában vagy. 
  • Segítőként: dolgozhatsz önismereti témáiddal, fejlesztheted segítői hitelességedet. Elsajátíthatsz egy új módszert, amelyet később segítői munkádban is használhatsz.
  • A módszer segítségével szelíd, mégis tartós változások jöhetnek létre a számodra fontos témákban. 
  • A képzés elvégzéséről a New York-i Fókusz Intézet (TIFI) és Magyar Fókuszolás-orientált Terápiás és Fókuszolás Intézet által elismert igazolást kapsz.

 

Mire jogosít a csoport, és hogyan tovább?

A 60 óra a fókuszos önismereti, sajátélményű munkáról szól. A fókuszolás-orientált képzés a New York-i The International Focusing Institute (TIFI) és a Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület akkreditációjával, a Magyar Fókuszolás-orientált Terápiás és Fókuszolás Intézet felügyelete alatt zajlik. A képzés elvégzéséről a résztvevők a New York-i Fókusz Intézet által elismert igazolást/tanúsítványt kapnak.

A csoport elvégzése után önállóan is tudsz fókuszolni, és más, legalább 60 órát végzett emberekkel (csoporttársak, fókuszos közösség) is gyakorolhatod a módszert. „Külső” ügyfeleket azonban ekkor még nem fókuszkísérhetsz. A módszer segítői munkádba integrálásához további lehetőségeid vannak: 

  • a 40 órás fókuszolás-orientált coaching (FOC) modulba, ha a coaching munkádba szeretnéd integrálni a módszert;
  • a 90 órás önismereti szakaszba – ekkor a 60 óra beszámít a fókusztréner képzés 150 órás önismereti szakaszába.

 

Ezekről az irányokról bővebben a lenti, letölthető dokumentumban olvashatsz.

 

Kiket várunk a programba?

A 60 órás modulnak nincs előképzettségi feltétele, bárkit szeretettel várunk. Ugyanígy, feltétel nélkül folytathatod a 90 órás önismereti szakasszal is. A FOC (fókuszolás-orientált coaching) képzéshez segítői háttér szükséges, ennek részleteit a lenti dokumentumban találod.

 

Mikor és hol lesz a képzés?

A találkozásaink másfél napos (15 órás) egységekben lesznek, péntek délután (16-20 óra) és szombat egész napos (9-17 óra) felosztásban. 

Időpontjai:

  • 2027. január 22-23.
  • 2027. február 12-13. 
  • 2027. március 5-6.
  • 2027. április 9-10.

 

A képzés előtt mindenkivel egy órás személyes vagy online beszélgetést tartunk, ahol megismerkedünk, és van lehetőség kipróbálni a fókuszolást. Ezt a képzés díja tartalmazza.

 

HA SZERETNÉD A DÖNTÉS ELŐTT DÍJMENTESEN KIPRÓBÁLNI a módszert, tarts velünk a nyílt napokon!

  • Online: október 15. 18.00-20.00 óra.
  • Személyesen: november 19. 18.00-20.00 óra, Madách Trade Center.

 

Jelentkezés az ALÁBBI LINKEN.

 

A képzést Gátfalvi Katalin és Medgyesi Krisztina PCC tartjuk. Mindketten 2012 óta használjuk a fókuszolást önmagunkon és dolgozunk fókuszosan egyénekkel és csoportokkal. Kata mentálhigiénés szakember, fókuszolás-orientált terapeuta, tréner és coach,  Kriszta fókusz-tréner és ICF által minősített coach, tréner, szervezetfejlesztő. Fontos nekünk, hogy biztonságos és elfogadó teret tartsunk, ahol mindenkivel egyénre szabottan, és szeretettel dolgozunk, hogy a közös terünkben valódi önmagad lehess.

 

Hol lesznek az alkalmak?

Budapesten, a Deák tértől pár percre: Madách Trade Center, Hágeni Távegyetem (Fernuni Hagen). 1075 Budapest, Madách Imre út 13–14., A ép., 4. em. 

 

Mennyibe kerül a csoport? 

A 60 órás folyamat részvételi díja összesen 240.000 Ft + 0% áfa.

A képzés min. 8 főtől indul.

Lemondási feltételek: a képzés első modulja előtt 14 naptári napig a képzés lemondása esetén az összeg 100%-át visszatérítjük. 14 napon belül történő lemondás esetén nem jár vissza az összeg, viszont hívhatsz a helyedre másik résztvevőt, aki elvégzi helyetted a képzést, és egymás közt rendezitek a díjat.

Jelentkezés: medgyesi.kriszta@gmail.com, 30-930-6073.

GOOGLE JELENTKEZŐ LINK IDE

Szeretettel várunk!

Kata és Kriszta