BLOG

Personal guide – kiégés vagy öngondoskodás?

Mi az a Personal Guide®?

Sokszor tapasztalom azt a coaching folyamatok során, hogy éppen azok a működések állnak a jól-létünk útjába, amik korábban sikeressé tettek minket. A kitartásunk és az önfegyelmünk például rengeteg akadály leküzdésében segíthet minket. Azonban a túl sok kitartás és önfegyelem megakadályozhat minket abban, hogy megálljunk, észrevegyük a saját igényeinket, és gondoskodjunk magunkról. Fontos tehát megérteni, mi az alapműködésünk, és azok az erősségek, amik segítségével sikeressé váltunk, gátolnak-e minket abban, hogy jól is érezzük magunkat.

A PersonalGuide® ebben tud segíteni. Ez egy olyan viselkedés- és személyiségteszt, ami segít, hogy olyan módon lássunk rá magunkra és a viselkedésünkre, ahogyan korábban nem tudtunk-nem volt lehetőségünk. Ez alapján hozhassunk döntéseket arról, hogyan szeretnénk viselkedni és élni a jövőben. Az eredmény megmutatja érvényesülési faktorainkat – saját szerszámosládánkat, amibe megküzdési módjainkat gyűjtjük; és megmutatja kockázati faktorainkat is, amik stressz alatt, számunkra kevésbé érzelmileg kontrollálható helyzetekben hathatnak a gondolkodásunkra és viselkedésünkre. Ezáltal tudatosítjuk működésmódjainkat és lehetőségünk van a hasznosnak tartott faktorok tudatos használatára, erősítésére, illeve a kockázati faktorok alakítására, pl. egyéni coaching folyamattal. Konkrét százalékot mutat arra is, hol tartunk a kiégés felé vezető úton, és megmutatja, min változtassunk ahhoz, hogy fenntarthatóan, öngondoskodóbban éljünk.